Aneka Resep Mpasi Jus Buah Yang Sehat dan Segar Untuk Bayi.

3 minggu lalu, by duniabunda

jus buah untuk bayi

Menginjak usia 6 bulan Bunda tentunya sudah bisa mengenalkan Mpasi kepada bayi. Di satu bulan pertama pemberian Mpasi, jenis makanan yang Bunda sajikan bertekstur semi encer seperti bubur bayi tepung dan pure buah atau sayur. Dan sebaiknya diberikan 1 kali sehari terlebih dahulu, baru kemudian setelah beberapa minggu diberikan sebanyak dua kali sehari. Nah, selain bubur Bunda juga bisa mengenalkan jus buah kepada bayi lho.

Jus buah penting untuk membantu kerja pencernaan bayi dan memperlancar berbagai proses metabolisme di dalam tubuh bayi.

Nah berikut Dunia Bunda rangkumkan aneka resep jus buah yang sehat dan segar serta aman dikonsumsi bayi Bunda.

Aneka Jus Buah dan Sayur Sehat Untuk Bayi

Oh ya dalam penyajiannya mpasi jus buah tidak perlu ditambahkan gula ya Bun, karena dapat memperberat kerja ginjal pada bayi. Selain itu hindari memilih buah yang rasanya asam karena lambung bayi belum cukup kuat untuk mentoleransi zat asam. Kenalkan bayi dengan satu jenis buah saja terlebih dahulu. Kemudian baru bisa dicampur dengan 2 atau 3 jenis buah dalam satu jus.
Sebagai perkenalan sebaiknya diberikan dalam jumlah yang sedikit dulu ya Bun sekitar 30-50 ml saja.

1. Jus Wortel Segar

Bahan :
– 1 buah wortel
– 1 buah jeruk baby, pilih yang rasanya manis
-100 ml air

Cara Membuat :
1. jeruk baby diperas terlebih dahulu kemudian disaring.
2. buah wortel di potong kecil kecil lalu di masukkan ke blender bersama dengan sedikit air. Kemudian disaring.
3. Campurkan air perasan jeruk baby dan air buah wortel tersebut dan siap disajikan kepada bayi

2. Jus Jagung Manis

Bahan :
-50 gr jagung, pilih jagung manis
-2 sendok makan susu formula
-120 ml air matang

Cara Membuat :
1. pipil buah jagung kemudian masukkan ke blender sampai halus bersama air. Lalu saring hasilnya.
2. Kemudian rebus air jagung tersebut sampai mendidih dan di aduk-aduk
3. Setelah matang angkat rebusan air jagung lalu tambahkan dengan susu dan diaduk.
4. Sajikan setelah dingin ya Bun

3. Jus Tomat

Bahan :
-1 butir tomat

Cara Membuat :
1. rendam tomat dalam air panas terlebih dahulu untuk menetralisir tingkat keasamannya
2. Kemudian blender tomat dan saring hasilnya
3. Jus tomat siap disajikan

4. Jus Brokoli Susu

Bahan :
-50 gr brokoli
-50 ml susu cair
-100 ml air matang

Cara Membuat :
1. Siram brokoli dengan air panas lalu di potong kecil dan diblender dengan air sampai tekstur berubah halus. Setelah cukup halus angkat lalu saring.
2. Campurkan susu dengan air saringan brokoli lalu di aduk-aduk.
3. Jus brokoli siap disajikan

5. Jus Melon Susu

Bahan :
-50 gr melon
-50 gr wortel
-100 ml (air matang dicampur 2 sdm susu)

Cara membuat :
1. potong kecil kecil melon dan wortel dan air yang dicampur susu kedalam blender sampai benar benar halus.
2. Setelah halus kemudian disaring dan siap disajikan kepada bayi

6. Jus Buah Alpukat

Bahan :
-150 ml susu cair (susu formula)
-150 gr alpukat, dipotong kecil kecil

Cara Membuat :
1. Masukkan buah alpukat yang dipotong potong kedalam blender bersama dengan susu.
2. Setelah tekstur halus siap disajikan.

7. Jus Buah Naga

Bahan :
-150 gr buah naga dipotong kecil
-150 ml susu formula cair

Cara Membuat :
1. Masukkan buah naga yang sudah dipotong kecil ke dalam blender bersama dengan susu formula cair.
2. Setelah tekstur benar-benar halus segera angkat dan disajikan untuk bayi.

Nah mudah-mudahan resep jus buah diatas bisa menambah variasi menu mpasi buat si kecil. Sehingga si kecil tidak mudah bosan dengan menu yang itu itu saja.

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *