Variasi Resep Mpasi Yang Mudah Dibuat Untuk Bayi GTM

1 minggu lalu, by duniabunda

resep mpasi untuk bayi gtm

Kegiatan memasak mpasi setiap harinya terkadang pasti membuat bunda bingung masak mpasi apakah untuk hari ini. Terlebih jika bayi bunda lagi masa gtm. Makanan yang sudah susah susah dimasak malah di lepeh dan terbuang begitu saja.

Hm, kalau sudah begini, bunda harus extra sabar. Dan tentunya agar tidak berlarut-larut, bunda coba untuk memasak mpasi dengan bahan yang bervariasi, jadi tidak hanya berkutat dengan bahan yang itu itu saja atau memasak mpasi dengan menggunakan satu bahan saja. Contoh jika selama minggu ini bunda menggunakan bahan seperti kentang, bubur beras merah dan telur. Maka untuk minggu depannya usahakan tidak lagi menggunakan bahan yang sama tersebut.

Selain itu memasak jangan hanya menggunakan satu bahan. Gunakanlah lebih dari 1 bahan. Sama seperti orang dewasa yang setiap hari hanya disuguhkan nasi putih tanpa sayur dan daging. Tentu rasanya kurang nikmat.

Kenalkanlah bayi bunda dengan bahan-bahan yang lain juga, agar rasa cita rasa yang di kenal oleh lidah bayi lebih bervariasi. Dan bayi bunda pun lebih tertarik untuk mencobanya.

Sekali sekali Bunda bisa mencoba menggunakan bahan untuk mpasi seperti teri, havermut dan tuna. Selain itu sediakan selingan makanan yang menggugah selera dan bervariasi seperti garlic bread. Hal ini dapat berangsur angsur dapat meningkatkan selera makan bayi bunda.

Yang penting bayi di bawah 1 tahun jangan dikenalkan lebih dahulu dengan garam dan penguat rasa lain agar tidak mengganggu indera pengecap bayi.

Nah, ini beberapa contoh resep mpasi dan camilan untuk si kecil yang simpel dan mudah dibuat yang bisa bunda coba ya.

Sup Krim Tuna

Untuk bayi 8 bulan keatas, 1 porsi

Bahan:
½ potong kentang berukuran sedang, kupas, rebus/kukus sampai matang, lalu haluskan
1 sdm bawang bombay cincang
2 sdm tuna cincang
100 ml susu formula cair
1 sdm keju parut
2 sdt maizena, larutkan dengan sedikit air
½ sdt mentega untuk menumis

Cara membuat:
1. Tumis bawang bombay sampai harum, masukkan tuna, tumis sampai tuna setengah matang
2. Masukkan susu dan kentang, aduk rata.
3. Masukkan maizena, aduk dan masak sampai sup mengental.
4. Tuangkan ke mangkuk bayi, masukkan keju parut, aduk rata
5. siap dihidangkan

Havermut Teri Brokoli

Untuk bayi 8 bulan keatas
1 porsi

Bahan:
2 sdm havermut siap pakai
2 sdm brokoli cincang kasar
2 sdm teri nasi medan yang sudah dicuci
1 batang daun bawang, iris kasar
1 sdt mentega
½ sdt soy sauce atau sejumput garam
air secukupnya

Cara membuat:
1. masukkan air, brokoli, teri, dan daun bawang, masak selama 8 menit.
2. Masukkan havermut, mentega dan soy sauce, masak selama 2 menit.
3. Angkat dan sajikan selagi hangat

Garlic Bread

Camilan sehat untuk bayi
Untuk bayi diatas 1 tahun, 1 porsi

Bahan :
1 lembar roti tawar, potong menjadi 4 bagian
1 siung bawang putih, parut
1 sdm mentega (unsalted butter)
1 sdt peterseli atau oregano (yang mana saja boleh)
1 sdm keju cheddar parut

Cara membuat:
1. Campur bawang putih parut, mentega, peterseli/oregano, dan keju parut, aduk rata.
2. oleskan adonan tadi pada roti tawar di kedua sisinya secara merata
3. panggang dalam oven atau bisa menggunakan wajan anti lengket yang ditutup, sampai berwarna agak kecoklatan.
4. siap dihidangkan.
Roti ini bisa disajikan dengan jus jeruk, ataupun jus buah lainnya

Bubur havermut buah-buahan

Untuk bayi 10 bulan ke atas
Untuk 1 porsi

Bahan:
1 sdm penuh havermut
100 ml susu formula
1 sdm yoghurt
1 sdm pure pisang
1 sdm anggur yang sudah dikupas, dan dikeluarkan bijinya

Cara membuat:
1. masak havermut dengan susu formula, hingga havermut matang.
2. Angkat, tuang ke mangkuk bayi, tunggu sampai tidak terlalu panas.
3. Masukkan yoghurt, pisang dan anggur.
4. Siap disajikan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *